poldek

Catering podczas spotkania biznesowego

makaronSpotkania biznesowe typu konferencje, bądź po prostu długotrwałe narady, gdzie zgromadzeni są wszyscy mający wpływ na działania firmy. Takie spotkanie jest wystarczającym powodem, by na przykład zamówić pożywny obiad. Wówczas zamawia się catering. Czasem szef zarządza, by były to po prostu przekąski, niekiedy jednak i chyba najczęściej wybierają porządny obiad. Catering to w takiej sytuacji najlepsze rozwiązanie, ponieważ wówczas wszyscy są głodni, a tak naprawdę nie mogą nigdzie wyjść. Oczywiście nikt tu nie mówi o godzinnej naradzie, ale o poważnym spotkaniu, które trwa do czasu, aż wszyscy dojdą do porozumienia, aż coś ustalą. Wówczas przerwa na dobry obiad to duży plus skierowany w stronę szefa. Pracownicy lubią takie gesty i z pewnością je doceniają. Wiedzą, że dla szefa mają oni jakąś wartość. Ale pamiętajmy, że nie tylko spotkania biznesowe są właściwym momentem na zamówienie cateringu, choć trzeba przyznać, że akurat ta sytuacja jest najbardziej kusząca, najbardziej przekonuje do zamówienia błyskawicznego obiadu.

Wykwintne jedzenie na elegancki obiad

Niektórzy mają w zwyczaju przygotowywać od czasu do czasu, gdy zdarza się jakaś wyjątkowa okazja, wykwintny obiad dla całej rodziny, a czasem być może dla znajomych. Niektórzy nie mają pomysłu na taki obiad, dlatego sięgają do Internetu, gdzie nie brakuje informacji i gotowych przepisów na wykwintne i skomplikowane dania. Jednak na ich przygotowywanie decydują się jedynie kobiety, które potrafią gotować i które lubią wyzwania kulinarne. Jeżeli ktoś za specjalnie nie zna się na gotowaniu, to raczej nie będzie się za to zabierał. Nie brakuje jednak odważnych kucharzy i kucharek, którzy za każdym razem podnoszą sobie poprzeczkę i gotują coś jeszcze bardziej wykwintnego by ten obiad był jeszcze bardziej elegancki i wyjątkowy. Jednak dany obiad nie odbywa się codziennie, lecz raz na jakiś czas, od wielkiego święta, kiedy jest rocznica ślubu, bądź jakieś imieniny, bądź jeszcze jakaś inna okazja. Gdyby tak wszyscy objadali się nieustannie takimi obiadami, z pewnością już dziś nie mogliby się ruszać z objedzenia.

Jaka powinna być skuteczna dieta?

Skuteczna dieta to nie tylko ta, która przynosi spodziewane efekty w krótkim czasie. To przede wszystkim taka dieta, która pozwoli cieszyć się szczupłą sylwetką po zakończeniu stosowania samej diety. Zanim dokonamy przejścia na kurację odchudzającą, postarajmy się już wcześniej zmienić nawyki żywieniowe. Dzięki temu utrzymamy stały rygor, co pozwoli nam uniknąć efektu jo-jo. Oczywiście najprościej jest mniej jeść. Nasz organizm powinien przyjmować mniej posiłków niż potrzebuje w rzeczywistości. Wszystkie posiłki dzielmy na pięć. W tym śniadanie powinno nam dostarczać 500 kcal, drugie śniadanie 200 kcal a obiad najwięcej bo 700 kcal. Później jeszcze spożywamy podwieczorek (200 kcal) i wreszcie kolację (400 kcal). Na pewno głodzenie się nie jest dobrym pomysłem. Organizm przechodzi bowiem wtedy na system magazynowania. Oznacza to, że każdą dodatkową porcję odkłada w postaci tkanki tłuszczowej. Na gorsze czasy, właśnie gdy będziemy znów się głodzić. Pamiętajmy, że najważniejszą zasadą zdrowej diety jest to by zacząć dzień od śniadania.

Dieta na wiosnę i lato

W polskich warunkach klimatycznych, najlepszym czasem na spożywanie większej ilości warzyw i owoców jest wiosna oraz lato. Warto sięgać po nie nawet pięć razy dziennie, włączyć je do wszystkich posiłków. To najlepszy sposób na to by wyrównać wszelkie braki w organizmie. Dzięki regularnemu zażywaniu owoców i warzyw, można poprawić samopoczucie, zyskać więcej chęci do działania. Nie można ograniczać się tylko do jednego ulubionego warzywa. Należy różnicować swoją dietę. Fajnym pomysłem na to jest komponowanie posiłków pod względem kolorystycznym. Na przykład wymieszać w sałacie (zieleń) pomidory (czerwień) por (biel). Można w ten sposób urozmaicić sobie każdy posiłek, pod względem smakowymi i oczywiście kolorystycznym. W Polsce dobrze też jest kierować się naturą. Lato to czas jabłek, truskawek, jagód. W tym czasie są najlepsze, najbardziej odżywcze. W związku z tym, należy po nie sięgać jak najczęściej. Wiosna jest zaś okresem na warzywa. W ten sposób można zaspokoić potrzeby organizmu na witaminy, minerały na całą zimę.

Zamiast diety głodówka?

Głodówka budzi wiele wątpliwości. Właściwie nie można nazwać ją dietę, gdyż w czasie jej stosowania nie powinno się nic pić. Lekarze mówią też o tym, że na własną rękę można przeprowadzić tylko jednodniową głodówkę. Głodówki trwające znacznie dłużej, powinny być przeprowadzone za zgodą i pod nadzorem lekarza. Zaletę głodówek jest jednak to, że skutecznie oczyszczają nasz organizm. Głodówka pozwala pobyć się z organizmu wszystkich niezdrowych substancji, zgromadzonych na skutek stosowania nieodpowiedniej diety. Trudno wyobrazić sobie jeden dzień bez jedzenia. Jeszcze trudniej jednak wyobrazić sobie aż trzy, a nawet pięć dni bez żadnego pokarmu. Głodówka to nie tylko sposób na pozbycie się toksyn z organizmu. Kobiety poszczą głownie po to by pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Niestety w przypadku głodówki istnieje większe ryzyko pojawienia się efektu jo-jo. Głodówkę należy zatem przeprowadzić z głową. Na pewno osoby cierpiące na jakiekolwiek choroby nie powinny po nią sięgać, ani jej stosować.

Proste potrawy smakują najbardziej

Lubimy wykwintne dania, ale trzeba przyznać, że wielu z nas bez tradycyjnego schabowego z ziemniakami i surówka obyć się nie może. Potrawa ta jest banalnie prosta i przede wszystkim smaczna, a już na pewno pożywna. Za schabowymi uganiają się nie tylko mężczyźni, ale i kobiety, które lubią mięso, a chrupiący od panierki, rozpływający się w ustach schabowy posila je praktycznie na resztę dnia. Niektórzy zastanawiają się, dlatego to danie nazywa się prostym, skoro dla nich zajmuje sporo czasu podczas przygotowania, a niekiedy i tak nie wychodzi idealnie. Ale to naprawdę nic trudnego, tym bardziej mając już przygotowane kawałki schabu, rozklepane przez sprzedawczynię w sklepie mięsnym. Wówczas wystarczy obtoczyć je w bułce i jajku czy jak kto woli w mące, a następnie usmażyć. Między czasie przygotowuje się ziemniaki i pół obiadu już jest na talerzu. Do tego surówka, ale kobiety uwielbiające gotować z pewnością mają jakieś smaczne warzywa odpowiednio połączone i przechowane w słoikach, więc wystarczy jedynie go otworzyć i wyłączyć do talerza.

Kuchnia hiszpańska

Kuchnia hiszpańska zaliczana jest do kuchni śródziemnomorskiej, oczywiście ze względu na swoje geograficzne położenie. Zapomina się wspomnieć o tym, że ma ona w sobie wpływy arabskie. Przede wszystkim dieta hiszpańska jest bardzo zdrowa. Osoby będące na tej diecie nie powinny przyjmować więcej niż 1500 kcal. Cały cykl odchudzania trwa dwa tygodnie w tym czasie można jeść owoce i warzywa, wszelkiego rodzaju, ryby, i mięso ale w niewielkich ilościach i na pewno nie czerwone. Dieta hiszpańska pozwala jednak na małą słodką przekąskę. Może to być kostka czekolady, bądź słodkiego małego ciastka. Dzięki temu można nie przerywając całej diety, zaspokoić niepohamowany apetyt na małe co nieco. Jak przy każdej diecie posiłki najlepiej rozłożyć na pięć i sięgać po nie co dwie, trzy godziny. Stosowanie tej diety pozwoli pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów. Ponadto dieta hiszpańska, może być idealnym wstępem do tego by na trwałe zmienić całkowicie swoje nawyki żywieniowe. Warto o tym pomyśleć.

Smaczne, szybkie jedzenie

Na pewno każdy z nas miał okazję być w restauracji KFC. Wszyscy wiemy jak tam jest i czy można się najeść, czy ludziom smakuje. Okazuje się, że dana restauracja jest bardzo popularna nie tylko w naszym kraju. Przebywa w niej każdego dnia bardzo wielu ludzi. Często trzeba poczekać, by zwolniło się miejsce. Chętnych naprawdę nie brakuje, a to dlatego, że jedzenie jest bardzo smaczne. Każdy może znaleźć tam coś, co przypadnie mu do gustu, czym się naje. W danej restauracji jedzenie jest przygotowywane bardzo szybko. Zatrudniani są specjaliści, którzy już po prostu mają wprawę i potrafią przygotowywać jedzenie zgodnie z przepisem, w bardzo szybkim tempie. Chrupiące kurczaki to smakołyk również najmłodszych. Co prawda przeważają pikantne skrzydełka, ale nie brakuje również soczystych, łagodnych polędwiczek, które są przygotowywane z myślą o dzieciach. Tak więc na obiad do danej restauracji mogą wybierać się całe rodziny. Nic nie stoi na przeszkodzie, by miło spędzić czas na miejscu, bądź zamówić jedzenie do domu.

Jedzenie na słodko

Czasem mamy ochotę na coś słodkiego, co zaspokoiłoby głód, ale i jednocześnie ukoiło kubki smakowe słodyczą jaka wydobywa się danego przysmaku. Często wpadamy na pomysł, by przygotować gofry. To wspaniały pomysł, ponieważ uwielbiają je zarówno dorośli jak i dzieci. Są doskonałym przysmakiem idealnym na podwieczorek. Wystarczy przygotować ciasto według znalezionego w Internecie przepisu i upiec w specjalnym urządzeniu. Jeżeli już ktoś miał okazję przygotowywać gofry, na pewno będzie wiedział jak się za to zabrać. Do gofrów warto również przygotować bitą śmietanę, a jeszcze lepiej kupić gotową, która wydobywa się z opakowania pod ciśnieniem. Warto mieć taką w domu w zapasie, ponieważ ma długi termin ważności, tym bardziej jeżeli się jeszcze jej nie otworzy. Na bitą śmietanę należy położyć różne owoce i w tej oto postaci można je spożywać. Dzieci je uwielbiają, a dorośli choć twierdzą że muszą się odchudzać, także kuszą się na ten przysmak. Nie sposób się powstrzymać. Smaczne przekąski i szybkie w przygotowaniu.

Wspólne przygotowywanie posiłków

Jeść lubią wszyscy, ale z przygotowaniem posiłku jest już gorzej. Zazwyczaj zawsze brakuje chętnych. Jest jednak doskonały sposób na rozwiązanie danego problemu. Chodzi tu o wspólne gotowanie. Jeżeli każdy zajmie się przygotowaniem obiadu czy kolacji, to na pewno zostanie zrobiona w krótszym czasie, a co za tym idzie, wszyscy będą mogli usiąść do wspólnego, smacznego posiłku. Wystarczy jedynie rozporządzić co kto ma zrobić i gotowe. Przygotowywanie posiłku w gronie znajomych może być doskonała zabawą dosłownie dla wszystkich. Nie ma tu żadnych ograniczeń wiekowych i na pewno każdy będzie wstanie wykonać coś samodzielnie, chociażby najmniejszą czynność, by w ten sposób dołożyć swój wkład w przygotowanie. Wspólnie przygotowany posiłek na pewno będzie smaczniejszy. Takie jedzenie to wręcz niebo w gębie. Zresztą dany sposób został już sprawdzony, dlatego można go spokojnie testować dalej. Wspólnymi siłami można również dokonać wyboru przepisu na to wyjątkowe danie. Choć mogą pojawić się nieporozumienia, na pewno znajdzie się przysmak całej rodziny.