Dieta lekarstwem

Według wszelkich statystyk, a nawet opinii lekarzy Polacy zdecydowanie za często sięgają po środki farmakologiczne. Niektórym aż trudno wyobrazić sobie świat przed wynalezieniem pierwszej aspiryny. Nie oznacza to jednak, że ludzie przed wiekami nie narzekali na różne chorobowe dolegliwości. Recepty na te dolegliwości szukali jednak w naturze, a przede wszystkim w jedzeniu. Mowa nie tylko o ziołach, ale również o zwykłym pożywieniu. Jak wszyscy wiemy czosnek i cebula są dobre na przeziębienie. Oprócz nich w czasie choroby można sięgać po sok z malin albo rzodkiewki. Wszystkie te naturalne produkty działają antybakteryjnie, obniżają wysoką temperaturę. Na problemy z wątrobą i układem trawiennym dobre będą cytryny, pomidory a nawet oliwki. Swoją drogą nawet najzwyklejsza kawa zażywana od czasu do czasu, będzie najlepszym lekiem na ból głowy. Jabłko działa pozytywnie na cały organizm. Zawiera drogocenny dla ciała błonnik obniżający poziom cholesterolu we krwi. Zanim więc pobiegniesz do apteki po kolejny środki farmaceutyczne, poszukaj ich najpierw w swoim ogródku.

Comments are closed.